Barre au sol
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Espace Beaujon
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Adultes
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Certificat médical obligatoire
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Selon QF
Inspirée des mouvements d’échauffement des danseuses classiques, la barre au sol se pratique en position assise, sur le dos et sur le ventre. Les mouvements réalisés traditionnellement par les danseuses à la barre sont transposés au sol. C’est une méthode de gym efficace pour gagner en souplesse et tonicité musculaire. Elle est particulièrement conseillée aux personnes sujettes aux maux de dos car elle assouplit la colonne vertébrale et soulage les douleurs lombaires.
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Saison 2024-2025
- 16 Sept.
- 23 Juin
- Barre au Sol
- Lundi 18:30 - 19:30
- centre Paris Anim' - ESPACE BEAUJON
- Centre Paris Anim' - ESPACE BEAUJON 3AC8
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Saison 2024-2025
- 18 Sept.
- 25 Juin
- Barre au Sol
- Mercredi 12:30 - 13:30
- centre Paris Anim' - ESPACE BEAUJON
- Centre Paris Anim' - ESPACE BEAUJON 3AC8
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